Experiencias
El lugar en el cual
realizo la PPS es CEDERSA, ubicado en el Campus Benjamín Nuñez de la
Universidad Nacional de Costa Rica. Los horarios en los cuales asisto al lugar son:
martes de 5:00 p.m a 8:00 p.m, miércoles de 8:00 a.m a 12:00 p.m y jueves de
1:00 p.m a 4:00 p.m. Durante las horas de PPS se me otorgan diferentes actividades
a realizar como: supervisar la correcta ejecución de la técnica de los
ejercicios de los clientes, ayudar a responder las dudas que tengan los clientes
si son de temas de mi conocimiento, asistir a los instructores del CAF en las
evaluaciones programadas de clientes, proponer variedades de ejercicios para
nuevos programas de entrenamientos, medir las circunferencias corporales a los
clientes con cinta métrica, investigar sobre distintos estiramientos para la
vuelta a la calma, aseo de máquinas e interactuar de manera más seguida con los
clientes. -Luis Jiménez C.
En mi PPS desarrollada
en el Centro de estudios para el desarrollo del rendimiento físico y la salud
(CEDERSA). Realizo las horas practicas los días: martes de 5pm a 8pm, miércoles
de 8am a 12pm y jueves de 1pm a 4pm; mis ocupaciones han sido básicamente
corregir técnicas en los usuarios, ayudar en las evaluaciones de los
instructores a los clientes en la aplicación de la misma (desde anotar
ejercicios, hasta explicar la ejecución de los mismos) y estar pendiente de lo
que requieran los usuarios del centro, además se me ha brindado la tarea de
interactuar con los clientes, en este periodo, el encargo Kevin Cordero decidió
darme un énfasis, en esta parte de relación humana, y de esta forma interactuar
en la medida de lo posible con los clientes del lugar para evolucionar la parte
social de mi persona. -Damián Hidalgo Q.
Fotos
Luis Jiménez C.
Damián Hidalgo Q.
Videoteca
Luis Jiménez C.
Damián Hidalgo Q.
Aprendizajes
Estas semanas de PPS han
sido muy enriquecedoras, puesto que he adquirido nuevos conocimientos con
respecto al entrenamiento contraresistencia. Se me han aclarado distintas dudas
gracias a los instructores del CAF con ciertos ejercicios como por ejemplo en
el press francés que se debe procurar mantener los pies sobre la banca para que
se evite encorvar la espalda, entre otras. Por otro lado, se ha dado un gran
énfasis en la importancia de tratar con los clientes para que el ambiente del
gimnasio sea agradable e integral. -Luis Jiménez C.
En este periodo, sin
lugar a duda mi aprendizaje o mejor dicho, evolución, ha sido en la parte
social, con un mayor desenvolvimiento hacia los clientes del lugar y mayor
seguridad de mí mismo. -Damián Hidalgo Q.
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